Die acht Brokate - Ba Duan Jin - Die 8 Schatzübungen
sind das wohl bekannteste Qi-Gong-Übungsset. Hier die Abfolge und Namen der Übungen:
1. Den Himmel mit beiden Händen stützen um die inneren Organe zu regulieren
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| | | | | 2. Den Bogen spannen und den Pfeil fliegen lassen | 
| | | | | 3. Himmel und Erde teilen um Milz und Magen zu stärken | 
| | | | | 4. Den Kopf drehen und nach hinten schauen um die fünf Übertreibungen und die sieben schädlichen Einflüsse hinter sich zu lassen | 
| | | | | 5. Mit dem Kopf nicken und dem Schwanz wackeln um das Feuer aus dem herzen zu vertreiben | 
| | | | | 6. Mit beiden Händen die Füße umfassen um Nieren und Blasen zu stärken | 
| | | | | 7. Die Fäuste schließen und mit den Augen funkeln um die innere Kraft zu stärken | 
| | | | | 8. 100 Mal auf die Ballen hochsteigen um die 10000 Krankheiten zu vertreiben | 
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